Les massages en entreprise
J’interviens au sein des entreprises pour apporter détente et bien-être aux salariés.
Différentes prestations peuvent être réalisées en fonction du temps disponible pour chaque collaborateur.
La Qualité de Vie au Travail est une préoccupation de plus en plus présente dans le monde de l’entreprise.
Offrir à ses salariés une pause bien-être dans leur journée aura de nombreuses répercussions bénéfiques comme la diminution du stress (régulation du système nerveux), la prise en compte de leur bien-être, la prévention d’éventuels troubles musculosquelettiques liés à la posture sur le poste de travail (diminution des tensions, des contractures) mais également l’amélioration de la productivité.
Ces massages peuvent se réaliser de manière ponctuelle lors d’un événement lié à la vie de l’entreprise ou de manière plus régulière (chaque semaine, chaque mois) pour un bien-être optimal au sein de l’entreprise.
Le massage AMMA assis : 15 à 20 min
Le massage Amma assis est le plus simple à mettre en place et le plus souvent proposé.
Ce massage qui existe depuis un millénaire s’est récemment démocratisé dans les entreprises.
Dans les années 80, David Palmer a commencé à proposer ces massages pour les startups de la Silicon Valley.
L’objectif était de réduire le stress des collaborateurs dans un milieu compétitif et permettre une diminution de l’absentéisme, une hausse de la productivité et un meilleur engagement des équipes.
Le but de ce massage est de libérer la circulation d’énergie et donc les blocages causés par le stress.
Il se pratique sur une chaise ergonomique, habillé(e) ce qui en fait un massage non invasif et très adapté au monde de l’entreprise.
Il permet un massage du dos, de la tête et des bras, pour un relâchement de tout le corps.
Réflexologie tête, mains, pieds : 15 à 30 min
La réflexologie manuelle permet une stimulation de points et zones réflexes situés à différents endroits du corps dans un but de relâchement des tensions et de détente profonde.
Les points réflexes se situent notamment au niveau du crâne, du visage, des mains et des pieds.
Ce massage peut être reçu assis ou allongé sur une table de massage.
La personne massée peut rester habillée, ce type de massage est donc également pratique à mettre en place en entreprise.
Il peut se pratiquer avec ou sans huile, crème ou talc selon les besoins et les envies du salarié.
Le massage sur table : 20 min à 1h
La personne installée sur une table de massage peut recevoir un massage plus profond au niveau du dos, un massage drainant au niveau des jambes ou même un massage du corps complet à l’issue de sa journée de travail.
Il est également possible de réaliser un massage du visage comme le soin liftant naturel japonais, formidable anti-stress.
La durée est à adapter aux attentes de l’entreprise et du salarié.
Les massages sont réalisés au sein de votre entreprise, chaque salarié qui souhaite en bénéficier s’inscrit à l’avance sur un créneau prédéfini, évitant toute perte de temps et permettant une proximité immédiate.
Simplement prévoir un espace calme (bureau, salle de réunion…) dans lequel je puisse installer ma chaise et/ou table de massage (5 à 10 m2 environ).
N’hésitez pas à me contacter pour définir ensemble les modalités et obtenir un devis.